Wenn schon früh etwas schiefläuft; Entwicklungstrauma?

Wenn schon früh etwas schiefläuft, kann dies verheerende Ausmaße auf den Menschen und seine gesamte Zukunft haben. Genauso wie das Fundament eines Hauses solide und stark sein muss, damit das Gebäude obendrauf aufrecht, ohne Risse oder gar einsturzgefährdet stehen kann, muss auch das Fundament in der Entwicklung des Menschen sein. Entwicklungstraumata verhindern das Legen eines […]

“Mir ist nie etwas passiert. Und dennoch…” – Trauma erkennen

Mir ist nie etwas passiert, aber: “Warum bekomme ich plötzlich Angst?” “Warum kann ich mich nicht fühlen?” “Warum fühle ich mich hilflos?” “Warum habe ich Albträume?” „Warum erinnere ich mich nicht an einen bestimmten Zeitraum?“ “Warum bin ich im Dauerstress?” “Warum erstarre ich bei Berührungen?” “Warum kann ich manchmal nicht mehr sprechen oder klare Gedanken […]

Trauma; was man darunter versteht

(Achtung! Im Artikel werden Dinge angesprochen, die eine Erinnerung auslösen könnten. Wenn Sie eine Traumafolgestörung haben, lesen Sie den nachfolgenden Artikel bitte achtsam. Ich werde potenzielle Auslösereize mit (TW:) markieren) Psychotrauma, was ist das? Der Definition nach handelt es sich hierbei um „kurz- oder langanhaltende Ereignisse oder Geschehen von außergewöhnlicher Bedrohung mit katastrophalem Ausmaß, die […]

Therapie…was ist das genau?

Therapie ist ein Sammelbegriff für alle Handlungen und Maßnahmen, die genutzt werden, um Krankheiten, Behinderungen, Traumata und Verletzungen zu lindern oder, wenn möglich, zu heilen.Im Bereich der Psyche kann Therapie somatisch oder psychotherapeutisch sein. Beginnen wir mit der somatischen Therapie. Somatische Therapie Soma ist das griechische Wort für Körper, also sind diese die Therapien, die […]

Psychotherapie, kann die jeder machen?

Therapie ist ein Sammelbegriff für alle Handlungen und Maßnahmen, die genutzt werden, um Krankheiten, Behinderungen, Traumata und Verletzungen zu lindern oder, wenn möglich, zu heilen.Ich weiß, dass ich einen Beitrag zur Psychotherapie versprochen habe, aber beim Schreiben fiel mir auf, dass ich einen Schritt zurück machen muss, da vor der Therapie noch etwas sehr Wichtiges […]

Was tun bei Depressionen?

Nun haben Sie einen Teil der Psychoedukation für Depression gelesen und haben sich selbst eventuell darin erkannt. Jetzt wissen Sie mehr über die Depression, aber was nun? Als allererstes möchte ich Sie bitten, dass Sie sich an Ihren Arzt oder Heilpraktiker wenden, wenn Sie sich von der Psychoedukation angesprochen fühlten. Es ist notwendig, dass Sie […]

Depression? Sind wir nicht alle irgendwie depressiv?

Die klare Antwort hier lautet: Jain. Wir müssen hier nach medizinischen Begriffen und der Umgangssprache trennen.Eine Depression oder depressive Verstimmung ist eine mehr oder weniger klar definierte psychische Erkrankung. Mehr dazu gleich. Eine depressive (Ver-)Stimmung, wie wir sie alle schon mehrfach erlebt haben, kann eine Facette der Depression als Krankheit sein. „Ich bin deprimiert“ wäre […]

Psychische Störungen ein Tabu? In welchem Jahrhundert leben wir?

Immer wieder fällt mir auf, wie wenig die Menschen über psychische Störungen wissen und wie oft ein seelisches Leiden verschwiegen wird. Nur sehr selten repariert sich die Psyche von alleine. Häufig jedoch, wenn man sie ignoriert, kommen körperliche Leiden hinzu. Wir wissen heute so viel über Krankheit im Allgemeinen. Niemand würde je anzweifeln, dass ein […]